Je merkt dat sommige artiesten met de jaren alleen maar sterker worden en Ruth Jacott bewijst dat gevoel opnieuw. De zangeres blaakt van energie sinds ze twintig kilo verloor en deelt openhartig hoe haar fysieke verandering haar hele leven heeft beïnvloed.
Je voelt in alles dat Ruth nog lang niet klaar is met optreden, ondanks haar vijfendertig jaar in het vak. Ze vertelt dat ze bewust beter voor haar lichaam wil zorgen omdat ze zichzelf graag tot haar tachtigste op het podium ziet staan. Die energie zie je terug in haar optredens, waar ze nog steeds even soepel beweegt als in haar grootste jaren. Het proces naar die nieuwe kracht vergde echter behoorlijk wat discipline.
Het moment waarop het roer écht om moest
Je begrijpt goed waarom Ruth besloot haar leefstijl te veranderen als je haar hoort vertellen over de periode waarin haar lichaam steeds stroever begon aan te voelen. Ze geeft eerlijk toe dat traplopen zwaar werd en dat springen niet meer vanzelf ging. Dat viel haar vooral tijdens optredens enorm tegen, want ze wilde blijven bewegen zoals ze altijd had gedaan. De coronaperiode hielp niet mee, vertelt ze. Ze kookte veel, genoot van eten en had geen motivatie om te sporten, waardoor de kilo’s er gaandeweg bijkwamen. Tijdens een tv-uitzending zag ze Bridget Maasland stralen en hoorde ze over het leefstijlprogramma Dag Een. Dat werd het startpunt van haar nieuwe weg.
De schok van de eerste dag en het begin van verandering
Je voelt de ongemakkelijkheid bijna wanneer Ruth vertelt dat ze op de eerste dag van het programma onverwachts in haar ondergoed op de foto moest. Ze zegt dat het confronterend was, maar ook bevrijdend omdat iedereen hetzelfde moest. De eerste week was zwaar. Ze moest elke dag tienduizend stappen zetten en daarnaast intensief sporten. Ruth begon midden in de winter en vocht zich door kou en vermoeidheid heen. Na verloop van tijd begon ze het leuk te vinden en hielpen de lekkere recepten enorm. Ze mocht volkoren pasta en rijst en leerde na zeven uur niets meer te eten. Alcohol was twaalf weken verboden. Slechts één keer nam ze een gin tonic en kreeg meteen strafburpees.
Het indrukwekkende resultaat en de impact op haar leven
Je ziet dat haar harde werk loonde, want Ruth straalt. Ze vertelt dat haar huid anders voelt en dat haar gewrichten blij zijn. Bewegingsvrijheid is terug en tijdens optredens voelt ze opnieuw de kracht die haar performance kenmerkt. Ze benadrukt hoe fijn het is om weer op te springen zonder moeite. Ze geniet van hoe kleding beter zit en dat haar zelfvertrouwen zichtbaar is gegroeid. Twintig kilo afvallen gaf haar zowel fysiek als mentaal nieuwe ruimte. Ze voelt zich sterker dan ze in jaren heeft gedaan.
Over ouder worden en bewuste keuzes in het leven
Ruth vertelt dat ze de leeftijd van vijfenzestig als prettig ervaart omdat ze niets meer hoeft te bewijzen. Je voelt dat ze meer rust ervaart en dat ze bewust kiest voor de mensen om haar heen. Familie en vrienden staan nu voorop. Haar moeder is eenennegentig jaar en die tijd koestert ze. Ruth denkt ook vaker na over haar toekomst. Ze wil tot haar tachtigste blijven optreden, maar ook tijd maken voor reizen en luxe etentjes. Ze benadrukt dat ze geen kinderen heeft en daarom vooral wil genieten van wat ze heeft opgebouwd. Ze zegt daar eerlijk over: „Ik heb geen kinderen, dus aan wie zou ik mijn geld moeten nalaten? Ik ga lekker genieten.”
Geen spijt van een leven zonder kinderen
Ruth vertelt open dat ze nooit spijt heeft gehad van haar keuze om geen kinderen te krijgen. Ze zegt: „Ik denk dat het een goede keuze is geweest.” Ze ziet hoe ingewikkeld de wereld is en geniet op haar eigen manier van haar familie. Haar neefjes en nichtjes voelen als haar eigen kinderen en hun kinderen weer als kleinkinderen. Ze begrijpt vrouwen die bewust geen moeder worden en ziet dat steeds meer mensen die keuze maken. Zorg voor later wil ze niemand opleggen. Ze zegt zelfs dat ze er niet vanuit gaat dat ze heel oud wordt en dat ze vooral elke dag wil plukken.
De werkelijkheid van ouder worden en de kracht om door te gaan
Je merkt dat Ruth realistisch blijft over ouder worden. Ze vertelt hoe schouders, heupen en knieën soms opspelen en dat alles langzamer gaat. Toch probeert ze haar lichaam te ondersteunen waar nodig. Ze noemt het een servicebeurt voor haar lijf. Ze sluit niet uit dat ze ooit botox of fillers neemt, maar nu voelt ze zich prettig zoals ze is. Lichter zijn geeft haar opnieuw een sexy gevoel, vertelt ze lachend. Kleding staat mooier en ze straalt meer energie uit.
Muziek blijft haar fundament, maar zonder prestatiedruk
Ruth zingt graag haar bekende nummers zoals Vrede, die volgens haar altijd actueel blijven. Ze vindt het leuk om oude nummers soms in een nieuw jasje te steken. De hitparade hoeft ze niet meer te halen. Ze geniet van jonge talenten en prijst de hoge kwaliteit van de Nederlandstalige muziek. Ruth ziet geen concurrentie en gelooft dat elke artiest een eigen kracht bezit. Ze brengt warmte en energie naar iedereen in de zaal, van voorste tot achterste rij.
