Je ziet hem bijna dagelijks verschijnen in je tijdlijn. Gordon zit midden in een intens traject richting een opvallend doel. In oktober wil hij schitteren op de cover van Men’s Health.
Die ambitie neemt hij bloedserieus. De zanger en presentator deelt openhartig hoe hij zijn lichaam transformeert. Je krijgt als volger een inkijk in zijn discipline, zijn dieet en zijn mindset. Dit is geen losse fitnesshype. Dit is een zorgvuldig opgebouwd plan dat maanden voorbereiding vraagt.
Waar sommigen afhaken na een week, lijkt Gordon juist extra gemotiveerd. Hij wil zichzelf bewijzen dat investeren in fysieke en mentale gezondheid geen leeftijd kent. Dat maakt deze uitdaging groter dan alleen een fotoshoot.
Opvallende ochtendroutine als start van de dag
Zijn dag begint vroeg en volgens een vast ritueel. Direct na het opstaan drinkt hij een glas water met een eetlepel zout, twee eetlepels appelazijn en het sap van een limoen. Dat klinkt misschien heftig, maar Gordon zweert erbij. Volgens hem helpt het bij de natriumhuishouding, de zoutbalans én het verbanden van buikvet.
Na dat eerste moment volgt een stevig ontbijt. Hij kiest voor drie eiren met een plakje kipfilet eromheen. Geen luxe brunch, geen croissants, maar pure focus op eiwitten. Je merkt dat hij niets aan het toeval overlaat. Elke stap lijkt onderdeel van een groter plan richting oktober.
Intensief trainen met een duidelijk doel
Na het ontbijt wacht de sportschool. Gordon beschrijft zijn routine met zichtbaar enthousiasme. “Ik begin met een warming-up op de fiets, standje vijf, daarna krachttraining. En in het weekend loop ik elke dag 10.000 stappen.” Dat ritme houdt hij consequent vol. Geen excuses, geen uitstel.
Hij besteedt daarbij extra aandacht aan zijn bilspieren. Dat doet hij met een knipoog, maar ook met realisme. “De meeste mannen van mijn leeftijd hebben een platte reet, daar heb ik ook last van, maar deze oefening helpt.” Je ziet dat hij zichzelf niet spaart. Hij benoemt zijn onzekerheden en werkt er zichtbaar aan.
Explosie aan nieuwe volgers
Zijn openheid blijft niet onopgemerkt. Gordon vertelt dat hij sinds zijn eerste fitnessupdates bijna 40.000 nieuwe volgers op Instagram heeft gekregen. Dat aantal verraste hem zichtbaar. “Ik ben verbijsterd, ik hoop dat jullie meedoen! Dank je wel!”, schrijft hij dankbaar.
Die groei laat zien dat veel mensen zich herkennen in zijn verhaal. Het gaat niet alleen om spiermassa of vetpercentage. Het gaat om discipline, doorzettingsvermogen en het lef om op latere leeftijd opnieuw te beginnen. Gordon positioneert zich daarmee als inspirerend voorbeeld voor mannen die denken dat verandering niet meer mogelijk is.
Nog één keer strak in zijn vel
In De Radio 10 Ochtendshow: Gordon & Froukje vertelde hij eerder dat deze uitdaging geen grap is. Hij wil “nog één keer in zijn leven strak in zijn vel zitten”. Dat betekent maandenlang streng op dieet en intensief trainen. Hij legt zichzelf een duidelijke deadline op.
Met de geplande cover wordt hij een van de oudste mannen ooit op de Nederlandse editie van Men’s Health. Dat besef geeft extra druk. Tegelijk zorgt het voor motivatie. Gordon lijkt vastbesloten om te bewijzen dat leeftijd geen beperking hoeft te zijn.
Idee ontstaan in onverwachte hoek
Het idee voor deze cover ontstond niet zomaar. Tijdens een podcast van oud commando Dai Carter, bekend van Kamp van Koningsbrugge, werd het zaadje geplant. “Dat is eigenlijk ook wel iets voor jou”, zou Dai hebben gezegd. In eerste instantie twijfelde Gordon.
Die twijfel maakte uiteindelijk plaats voor ambitie. Hij besloot de uitdaging aan te gaan. Dat moment bleek het begin van een traject dat nu zijn dagelijkse routine bepaalt. Wat begon als een opmerking, groeide uit tot een concreet doel met een duidelijke einddatum.
Fysieke transformatie als persoonlijk statement
Je merkt dat deze fysieke transformatie voor Gordon meer is dan uiterlijk vertoon. Hij heeft in het verleden openlijk gesproken over gewichtsschommelingen, emotie eten en moeilijke periodes. Deze stap voelt als een nieuw hoofdstuk. Een periode waarin hij controle terugpakt.
Door alles te delen, maakt hij zijn proces zichtbaar en kwetsbaar. Dat vraagt moed. Niet iedereen durft zijn lichaam in ontwikkeling zo open te tonen. Gordon doet dat wel. Daarmee laat hij zien dat je ook na tegenslagen opnieuw kunt bouwen aan jezelf.
Oktober als ultieme test
De komende maanden worden bepalend. Elke training, elke maaltijd en elke update brengt hem dichter bij oktober. Dan moet alles samenkomen in één fotoshoot. De cover van Men’s Health wordt zijn meetmoment.
Of hij het perfecte resultaat behaalt, zal later blijken. Wat nu al duidelijk is, is dat Gordon volledig inzet op deze droom. Je ziet de toewijding. Je voelt de ambitie. En misschien motiveert het je om zelf ook in beweging te komen.
