Monique Smit, bekend van zowel haar muzikale carrière als haar werk als presentatrice, pakt de laatste tijd flink door als het om haar gezondheid gaat.
De Volendamse zangeres is maar liefst 11 kilo afgevallen en straalt als nooit tevoren. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal lijkt ze sterker in haar schoenen te staan.
Tijdens haar optreden op het festivalterrein van Oosterhout LIVE sprak Monique openhartig over haar afvalproces. Haar nieuwe levensstijl is geen toeval of gelukje, maar het resultaat van doorzettingsvermogen, discipline én een flinke dosis motivatie.
Sporten en wegen in Amsterdam: het begin van een nieuw hoofdstuk
Dat Monique Smit tegenwoordig zo fit oogt, is het resultaat van een goed doordacht plan. Ze kreeg ondersteuning van een professionele organisatie die haar hielp op een gezonde manier af te vallen.
Dat proces begon vorig jaar en betekende onder meer dat ze wekelijks naar Amsterdam afreisde om zich te laten wegen. “Iedere week moest ik me in Amsterdam komen wegen”, onthulde ze eerlijk. Dit ritueel hield ze vol tot oktober en vormde de basis voor haar transformatie.
Geen makkelijk traject: “Daarna is het vooral volhouden en heel veel sporten”
Wie denkt dat de kilo’s er zomaar afvlogen, heeft het mis. Monique benadrukt dat het allesbehalve vanzelf ging. “Daarna is het vooral volhouden en heel veel sporten”, gaf ze toe.
Die toewijding zie je nu dagelijks terug op haar social media, waar ze haar volgers meeneemt in haar fit journey.
Je merkt aan alles dat ze trots is op haar prestatie, zeker omdat ze nu weer haar oude gewicht heeft bereikt van vóór haar drie zwangerschappen. Dat was voor haar hét doel om naartoe te werken, en met succes.
Online kritiek en bodyshaming: Monique blijft er rustig onder
Een fysieke transformatie blijft niet onopgemerkt, zeker niet in het publieke leven. Sinds haar gewichtsverlies ontvangt Monique ook de nodige negatieve reacties.
Volgens haar komt de kritiek vooral van mensen die zelf niet lekker in hun vel zitten. Toch laat ze zich er niet door uit het veld slaan.
“Dat zijn waarschijnlijk mensen die zelf niet zo lekker in hun vel zitten”, reageert Monique. “Die moeten maar lekker achter hun toetsenbordje blijven zitten”, voegt ze eraan toe.
Ze laat duidelijk blijken zich niets aan te trekken van die negativiteit en blijft gefocust op haar doelen.
Drukke agenda en nieuwe projecten: geen tijd om stil te zitten
Ondanks haar intensieve sportregime zit Monique allesbehalve stil. Tijdens een recent gesprek aan tafel bij Shownieuws vertelde ze enthousiast over het Mega KidsDisco-evenement dat ze organiseert.
Met haar bomvolle agenda weet ze muziek, presentatieklussen én haar rol als moeder moeiteloos te combineren.
Dat maakt haar niet alleen een voorbeeld op het gebied van gezondheid, maar ook als powervrouw die haar dromen najaagt zonder zichzelf te verliezen.
Met haar openheid en doorzettingsvermogen laat Monique Smit zien dat je met toewijding en een duidelijk doel grote stappen kunt zetten.
Haar verhaal is een inspiratie voor velen die worstelen met hun gewicht of zichzelf opnieuw willen ontdekken.
